Książki Pani Agnieszki Maciąg (które jak tylko pojawią się w nowościach na TaniaKsiazka.pl, to są moje :-) towarzyszą mi od bardzo dawna. Są dla mnie swoistego rodzaju drogowskazem życiowym, przewodnikiem i towarzyszem w moim rozwoju duchowym, w słowach tam zapisanych znajduję ukojenie i spokój. Dla mnie osobiście są zachętą do podróży w głąb siebie, nauką wdzięczności i radości oraz zachętą by być tu i teraz. To książki, do których nieustannie wracam, których kartki noszą ślady ciągłego używania, w których pełno moich osobistych zapisów, zaznaczeń i zakreśleń. 

Przed samym końcem roku do pokaźnego już obecnie zbioru książek napisanych przez panią Agnieszkę dołączył "Dziennik radości", który jest idealną pozycją na Nowy Rok i na te trudne czasy. To książka bardzo inspirująca, dostarczająca wielu powodów do radości. Autorka zachęca każdego z nas, by wyruszył ku nowemu, na przekór obecnej sytuacji, w czasach pełnych wyzwań, radośniejszemu życiu, by doceniał to, co ma, bo jak pisze Pani Agnieszka "to, co pielęgnujesz w myślach, uczuciach, mentalnych obrazach i słowach, przyciągasz do swojego życia" Warto więc pracować nad sobą, dokonywać świadomych wyborów, by wieść szczęśliwe życie. 

"Dziennik radości" jest w zasadzie książką do przepracowania, a nie powierzchownego przeczytania. Znajdziemy tam lekcje do odrobienia i, jeśli rzeczywiście dążymy do zmian w naszym życiu, zachęcam do ich faktycznego odrobienia. Zyskamy wiele. 

Każdy z nas doświadcza trudnych momentów w życiu, a i obecna sytuacja w kraju i na świecie nie nastraja zbyt optymistycznie, ale radość jest niezależna od czynników zewnętrznych, należy jej poszukać w nas samych, prawdziwa radość, zdaniem autorki, to "nic innego jak owoc pracy nad sobą i osobisty wybór". 

Polecam, idealna lektura na Nowy Rok, a może nowe życie?

Książka "Dziennik radości" aktualnie w dobrej cenie można znaleźć w mojej ulubionej księgarni internetowej TaniaKsiązka.pl.

Przerywnikiem od thrillerów i kryminałów jest u mnie czytanie poradników psychologicznych. Te treści bardzo mnie interesują, przyczyniają się do mojego rozwoju duchowego, pomagają mi w samodoskonaleniu, czy zdefiniowaniu tego, co mocno gryzie i uwiera, pomagają mi również wyrwać się z pułapki negatywnych myśli. Dodatkowo zwyczajnie potrzebuję czasem odskoczni od literatury, w której tyle złego się dzieje. Ostatnio miałam przyjemność przeczytać bardzo dobry poradnik "Wzrastam. Jak wyleczyć się z przeszłości i zacząć od nowa" autorstwa doktor Nicole LePera, która jest psychologiem klinicznym prowadzącym prywatną praktykę. Zgłębia ona holistyczną filozofię zdrowia psychicznego, fizycznego i duchowego, która według niej wyposaży ludzi w narzędzia niezbędne do samoleczenia, bo nie chce byśmy żyli nieprzytomnie, błąkali się po świecie niczym "kierowane autopilotem, odruchowo odtwarzając wciąż i wciąż te same nawyki, które ani nam nie służą, ani nie odzwierciedlają tego, kim jesteśmy tak naprawdę ani czego najmocniej pragniemy".

Dla mnie osobiście książka była swoistym spotkaniem, rozmową z psychologiem. Doktor LePera w swojej książce, jak sam tytuł wskazuje, dużo uwagi poświęca poważnym problemom czy traumom, jakie spotkały nas w dzieciństwie. Nie od dziś bowiem wiadomo, że wówczas kształtuje się nasza psychika. Autorka wskazuje również jak ważną rolę i wpływ na nasze dorosłe życie mają nasi rodzice czy opiekunowie. Różne ich typy opisuje w książce. Warto rozprawić się z przeszłością, ale nie skupiać się na niej, ani nie rozpamiętywać, pogodzić się z  tym, co było i żyć tu i teraz. Często wpadamy w taką pułapkę skupiając się na przeszłości, a nie teraźniejszości. Doktor Nicole LePera podpowiada jak się od tego uwolnić, prowadzi nas krok po kroku ku uleczeniu, byśmy mogli odnaleźć spokój i trwać w dobrym samopoczuciu.

Książka napisana jest zrozumiały językiem, pozwalającym zrozumieć poszczególne zagadnienia wszystkim, którzy pragną wprowadzić w swoje życie pozytywne zmiany. W poradniku znaleźć można sporo wskazówek i ćwiczeń do wykonania (umożliwiających zastosowanie wiedzy w praktyce), by móc ruszyć z miejsca i wzrastać. Jeżeli jesteś jedną z tych osób, które dążą do zmian w swoim życiu, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. 

Książka "Wzrastam. Jak wyleczyć się z przeszłości i zacząć od nowa" ukazała się nakładem Wydawnictwa MUZA S.A. i jest do kupienia w dobrej cenie TUTAJ.